아로니아 효능

아로니아 효능을 알아보자.

아로니아 효능에 대한 것으로 오늘 이야기를 풀어가 보도록 하겠습니다. 일단 요즘 들어서 건강 티브이고 여러 홈쇼핑 등에서도 핫하게 나온 것이 바로 아로니아입니다. 그렇다면 실제로 아로니아에 대한 설명을 드리면서 우리 몸에 얼마나 좋은지를 설명해드리도록 하겠습니다. 그러면 함께 같이 아로니아 효능을 알아보고 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

실제로 블루베리 같은 것이 베리류 중에서 첫 번째로 소개되었다고 해도 과언이 압니다. 눈에 특히 좋다고 하여 전국적으로 퍼지기 시작했는데요. 그 뒤로 얼마 안 있다고 나왔고 지금 다시 한번 핫하게 인기를 끌고 있는 게 아로니아입니다. 저 또한 효소나 주스 등을 만들어서 먹고 있습니다.

2020년 이번달에 직접 아로니아를 먹어본 결과 어떤지 함께 설명드리고 알려드려 보도록 하겠습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아참 그리고 일단 효능 중에 불필요한 효능을 제외하고 가장 좋은 부분 몇 가지를 집중적으로 다루어 보도록 하겠습니다. 긴 글이지만 끝까지 한번 읽어봐 주시면 감사하겠습니다.

아로니아 효능

아로니아는 활성산소등을 신속히 제거하고 또한 세포의 파괴를 막고 췌장의 세포 등을 신호전달 물질로 작용한 뒤 그리고 손상되어 있는 세포의 재생을 돕는 역할을 하게 됩니다. 특히나 아로니아는 무서운 당뇨 합병증을 막아주는 역할을 하는 인슐린 분비를 촉진시킨다고 합니다.

그리고 이런 부분에 혈당을 조절하는데요. 즉 이로 인해서 아로니아의 경우는 제2의 심장이라 불리는 간을 돕는 효능이 가장 좋다고 볼 수가 있겠습니다.

아로니아는 눈의 시력개선과 그리고 미용 부분에 관련되어 있는 피부를 좋게 해 줍니다.

일단 우리가 잘 알고 있는 눈에 좋은 것은 블루베리와 같은 베리류가 있겠습니다. 물론 이 아로니아 또한 베리류의 한 가지로써 눈에 좋은 카로틴 등의 성분이 풍부하기 때문에 시력에 관해서는 더할 나위 없이 좋다고 보시면 되겠습니다. 이는 좋은 성분이 무려 80배나 많이 들어있다고 합니다.

그리고 실제로 그밖에 백내장의 예방과 증상 악화를 개선시켜준다고 하며, 또한 라섹이나 라식이로 인한 건조증 같은 경우에도 매우 큰 효능을 발휘한다고 합니다. 매우 좋은 효능 중 하나이죠.

아로니아는 우리 지방을 태움으로써 다이어트에 매우 좋은 효과를 보이게 됩니다.

아로니아 효능 실제로 저의 경우에는 도움이 되었습니다. 월래의 목적은 눈의 보호를 위해서 아로니아 효소를 먹기 시작했습니다. 최근에 먹기 시작했고 먹은 지는 약 1달 반 정도 시간이 지난 거 같습니다.

이때 확실하게 저의 몸에 나타난 것은 건조증에 대해서는 약간 완화가 있었지만 실제로 뱃살이 빠지는 부분에 있어서는 상당한 효과를 주었습니다. 물론 먹는 것도 관리를 하기 했습니다.

가장 큰 것은 많은 생각보다 괜찮았습니다. 그래서 부담 없이 몸에 좋다는 생각으로 먹었습니다. 과다하게 먹지 않고 꾸준히 먹을 때 좋다고 보겠습니다. 또한 우리 몸에서 탄수화물이 지방으로 바뀌는 부분을 억제하는 가르시니아 캅보지아 부분이 섬유 되어 있기 때문에 더더욱 효과가 크다고 볼 수 있겠습니다.

아로니아 효능에는 항산화 효과 및 면역력 개선이 있겠습니다.

일단 우리는 이 아로니아에 무엇이 많은지 알면 효능에 대해서는 쉽게 알 수가 있는데요. 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 생소하게 들릴 수 있지만 보통 카로티노이드와 그리고 그의 일종으로 불리는 안토시아닌 그리고 탄닌 같은 것들이 많이 있습니다. 특히 이런 성분들은 우리 몸의 항산화 효과를 보이게 됩니다.

황산화 효과라 실제로 우리 몸의 노화를 방지하는데 활성산소 등을 제거함으로써 나타나는 일중에 하나입니다. 그리고 각종 미네랄 성분 및 그리고 비타민 등도 셀 수 없이 우리 몸에 좋은 것들이 다양하게 들어있습니다. 이런 부분들 때문에 꾸준하게 드시면 몸의 변화를 일으키게 되는 것이죠.

일단 대표적으로 아로니아 효능들에 대해서는 알아보았는데요. 이밖에 좋은 점은 간략하게 제목만 적어서 알려드리도록 하고 나머지 위에서도 언급했지만 실제로 먹고 나서 최근에 바뀐 저의 건강 변화를 체크해서 알려드려 보겠습니다.

• 일단 아로니아의 경우 혈액순환에 좋다.
• 각종 암 그중에서 대장암에 더욱 좋다.
• 우리 몸의 핵심중 하나임 심장의 건강과 관련돼서 도움이 된다.
• 또한 우리 몸의 호흡기나 소화기 계통에 있는 안 좋은 박테리아 등의 박멸에 큰 효능이 있습니다.
• 또한 가장 처음 언급했듯이 우리 몸의 혈당 조절을 합니다.

아로니아 효능 제가 몸을 직접 느낀 부분 간략하게 정리

저 같은 경우 다시 말씀드리지만 크게 알고 있는 장점은 눈의 보호 시력을 위해서 구매를 하였는데요. 하지만 이밖에도 나타나는 효과들이 많이 있었습니다. 약 한 달 정도를 꾸준히 먹고 나니 자연스럽게 줄어든 뱃살을 보게 되었습니다. 이 부분은 탄수화물의 지방으로의 변화를 막는 탓이었지요.

그리고 일단 전 어제도 아침 5시에 일어났습니다. 하지만 이 일어날 때 피곤함이 틀려졌습니다. 정말 개운하지는 않지만 눈뜨기도 힘들어서 억지로 일어나는 느낌은 받지 않고 새롭게 일어났죠. 이게 다 아로니아 효능으로 전 보았습니다.

또한 제가 콜레스테롤 쪽 수치가 높았습니다. 운동할 시간이 많이 없었기 때문이죠. 이때 알게 된 게 있습니다. 콜레스테롤은 운동을 하게 되면 자연스레 낮아지는데 물론 식단과도 병행이 되어야 합니다.

건강검진 때 약간 높은 수치를 본 후 운동과 그리고 함께 아로니아 복용을 한 이후 약 2달 만에 정상수치로 돌아오겠되었습니다. 이 또한 운동과 병행하였음을 알려드립니다.

이렇게 저는 먹으면서 돈이 아깝지 않고 내 몸에 대해서 좋은 효과는 다 보았다고 자부하고 있습니다. 물론 꾸준하게 먹으시는 게 좋고 장점이라 생각이 듭니다.

아로니아 같은 경우 우리 지구 상에는 좋은 제품이 나오고 음식이 있으면 시간이 지나면 몰랐던 더 좋은 음식과 제품이 나오고 있습니다. 블루베리가 한때는 매우 좋은 건강식품이었지만 더 좋은 건강식품에 비교되는 것쯤으로 전락이 되어버리기도 한 느낌이 많이 듭니다.

그러나 흔히 슈퍼푸드라 불리는 이 아로니아가 우리 몸에 줄 효과를 기대하면서 잘 알아보시고 효능을 보시면 좋겠습니다.

마지막으로 아로니아 효능에 대해서 알아보았는데요. 그래도 좋은 제품이라도 우리 몸에 맞아야 하기 때문에 혹시 알레르기는 없지는 그리고 질병 등을 앓고 잇는 분 또한 충분한 상담 이후 드시기를 바라겠습니다.

참고로 제가 먹어본 아로니아 효능을 잠깐 이야기 드려보도록 하겠습니다. 저의 같은 경우 건강식품을 참 좋아합니다. 그래서 여전히 좋다고 하는 아로니아를 약 한 달 정도 복용을 하였습니다. 이 부분도 저에게 있어서 매우 신선한 효과를 보였다고 말할 수 있겠습니다.

저는 아로니아를 약간 블루베리 느낌으로 요거트에도 타 먹고 여러 가지 방법을 이용했는데요. 개인적으로 매우 마음에 들었습니다. 어디가 좋은 부분이었을까요? 눈의 뻑뻑함이 많이 사라졌다는 점이 매우 좋았고 이러한 효능은 매우 앞으로도 도움이 많이 되리라 생각이 듭니다.

마지막에 아로니아 실과모습인데요. 정말 탐스럽고 먹고 싶게 생겼죠? 저 또한도 일단 아로니아 농장에서 직접 따 먹던 기억이 있는데요. 정말 괜찮습니다. 하지만 보관은 꼭 냉동으로 보관하시기를 바랍니다. 감사합니다.